减？增？

爱运动，是很久的事了。当学生的时候可以说每天不是到学校就是到家附近的KB最大体育场打女子英式篮球、打乒乓、手球、排球或跑步，然后一个礼拜一次一定到泳池参加life saving 的游泳队。一个礼拜至少2次骑着老铁马到处飙车，总会快速骑至少1个钟头至2个钟。因为大量的运动，念书的时候无论吃多少都维持在45公斤或以下。

后来进入大学后，离开家里后食物不是随手可得，所以每一餐饭都得吃得饱饱的，最后搞到自己面目全非。。。后来英国的牛奶和cheese更让我向横发展。。。

最近又爱上了运动。每一次流了好多好多的汗后，整个人都精神了！虽然每天只睡6个多钟，但工作上都精神奕奕。氧气对脑袋真的很重要！

走回运动的目的，主要是为了减重，让自己健康点。毕竟人上了年纪最大的资产还是健康，让自己健康点，好让自己能享受世上更多美好的事情。


跑跑跑。。。


跑后吃吃吃。。。哈哈哈！

减？增？

没减也没增！:)